자유게시판 화제 글
본 글을 신고하시겠습니까?
오늘 BPI 환율 26.03 (3) 
자유시간.
9,561
25-04-12
자유시간.
9,561
25-04-12
Recent Posts
Recent Comments
Sub Page View
| Today Page View | : 321,573 |
| Yesterday View | : 1,851,186 |
| 30 Days View | : 60,936,546 |
Deleted ... !(5)
미르바보
쪽지전송
Views : 44,298
2025-04-12 03:09
자유게시판
1275618969
|
@알림 : 코멘트를 작성하시려면 로그인을 하십시오.
포브 [쪽지 보내기]
2025-04-12 04:45
No.
1275618973
짐 에서 운동하는데 100미터 12초대라뇨 런닝머신에서 전력질주만 하실건가요?
육상 단거리 선수뽑는것도 아닌데 100미터 12초라니...
쭉 혼자하시는게 여러모로 좋으실거 같습니다
육상 단거리 선수뽑는것도 아닌데 100미터 12초라니...
쭉 혼자하시는게 여러모로 좋으실거 같습니다
@알림 : 코멘트를 작성하시려면 로그인을 하십시오.
피프티2팬 [쪽지 보내기]
2025-04-12 14:40
No.
1275619076
@ 포브 님에게...
100미터 주파가 12초대라면 그건 일반 축구선수 달리기 속도인데요 ㅎㅎ
스프린트 전용 훈련 없이 경기력만으로 달릴 경우 축구선수 평균이 12초 대입니다
100미터 주파가 12초대라면 그건 일반 축구선수 달리기 속도인데요 ㅎㅎ
스프린트 전용 훈련 없이 경기력만으로 달릴 경우 축구선수 평균이 12초 대입니다
@알림 : 코멘트를 작성하시려면 로그인을 하십시오.
미르바보 [쪽지 보내기]
2025-04-12 06:18
No.
1275618976
Deleted ... !
@알림 : 코멘트를 작성하시려면 로그인을 하십시오.
04b4e9 [쪽지 보내기]
2025-04-12 09:27
No.
1275618987
@ 미르바보 님에게...
유튜브 잘 봤습니다.
연세가 있어보이는데 대단하십니다.
허나 제가 걱정할 일은 아니지만.... 조언을 드리자면,
트레드밀 바닥은 마찰력이 강해서 특히 속도 22Km/h로 달리시면 물집,찢김,화상이 우려가되고 충격흡수가 안되서 무릎,발목,허리 등에 직접 데미지가 올 수 있으니 꼭 운동화 신고 뛰시길 추천 드립니다. 런닝화 충격흡수 되는걸로...
열심히 운동하세요!
감사합니다.
유튜브 잘 봤습니다.
연세가 있어보이는데 대단하십니다.
허나 제가 걱정할 일은 아니지만.... 조언을 드리자면,
트레드밀 바닥은 마찰력이 강해서 특히 속도 22Km/h로 달리시면 물집,찢김,화상이 우려가되고 충격흡수가 안되서 무릎,발목,허리 등에 직접 데미지가 올 수 있으니 꼭 운동화 신고 뛰시길 추천 드립니다. 런닝화 충격흡수 되는걸로...
열심히 운동하세요!
감사합니다.
@알림 : 코멘트를 작성하시려면 로그인을 하십시오.
미르바보 [쪽지 보내기]
2025-04-12 11:31
No.
1275619041
파트너 구했습니다
감사합니다
감사합니다
@알림 : 코멘트를 작성하시려면 로그인을 하십시오.
No. 97987
Page 1960
Reminder :
인공지능 GPT-4o Mini 적용 안내
Reminder :
필고 닉네임 업데이트 안내
( 12 )
사기꾼 박형신,이호 (부부사기단) 
(1)
dowuie22231
15,878
25-04-12
(1)
dowuie22231
15,878
25-04-12
택시운영 경험담 (2) 
1
Minam
19,261
25-04-12
1
Minam
19,261
25-04-12
지프니 운영 경험담 (4) 1
Minam
48,204
25-04-11
1
Minam
48,204
25-04-11
박진영 사기꾼 (3)
kill
33,959
25-04-10
(3)
kill
33,959
25-04-10
필리핀에서 전망있는 사업 (16)
Minam
70,978
25-04-10
Minam
70,978
25-04-10
재외국민 투표 등록합시다! (11)
마린보이99
68,560
25-04-10
마린보이99
68,560
25-04-10
K-luxury massage and spa (3)
Lyn Mabazza
29,977
25-04-09
(3)
Lyn Mabazza
29,977
25-04-09
미국 언론에도 없는 트럼프의 전략 (9) 1
Pransiya
68,311
25-04-09
(9) 1
Pransiya
68,311
25-04-09
일로일로부터 세부까지 (3) 1
Minam
32,099
25-04-09
1
Minam
32,099
25-04-09
아이구,참! (3) 1
Dreamer
32,999
25-04-09
1
Dreamer
32,999
25-04-09
늘 손꾸락이 문제 (2)
피프티2팬
17,496
25-04-09
피프티2팬
17,496
25-04-09
"18룡'이라니! (8)
lovelove
50,775
25-04-09
(8)
lovelove
50,775
25-04-09
완규야 철수야 (6)
피프티2팬
40,766
25-04-09
피프티2팬
40,766
25-04-09
바기오 한국식당소개해주세요 (1)
hotspring
16,342
25-04-09
hotspring
16,342
25-04-09
투 도어 냉장고 냉장실이 차갑지않은 이유
makati
16,027
25-04-08
makati
16,027
25-04-08
윤영규 님 연락 주세요. (1)
rose laus
19,160
25-04-08
rose laus
19,160
25-04-08
두글자 보아라.. (15) 1
마운틴석양
94,048
25-04-08
1
마운틴석양
94,048
25-04-08
또다시 슬금슬금 오르는 환율.. 참 나. (4)
megapose
19,594
25-04-08
megapose
19,594
25-04-08
정형식은 왜 배신했을까? (31) 1
Phil Inv
105,717
25-04-07
1
Phil Inv
105,717
25-04-07
안녕하세요 러닝모임입니다 (2)
비지씨러닝
15,839
25-04-07
비지씨러닝
15,839
25-04-07
